알콜중독 자가진단 테스트: 초기증상과 특징 알아보기

알코올 중독은 신체에 알코올 의존도가 증가하여 불안 및 강박과 같은 신체 기능 장애가 동반되는 증상입니다. 이러한 증상은 음주를 좋아하는 사람들에게 발생할 가능성이 높습니다.

특히 술을 좋아하는 대한민국 사람들은 한번쯤은 내가 알콜중독자인가? 라는 생각을 해보셨을텐데요. 음주를 즐기는 분들은 알코올 중독 테스트를 통해 자신의 상태를 확인해보는 것이 좋을것 같습니다.

오늘은 알콜중독 자가진단과 초기증상에 대해서 알려드리겠습니다.

반응형

알콜중독 자가진단 테스트

알코올중독은 단순히 마시는 술의 종류, 마신 기간이나 횟수, 양으로 진단하기는 어렵습니다. 그보다는 술에 대한 의존도, 그로 인한 신체적, 정신적 영향과 함께 심리 사회적 기능(가족관계, 대인관계, 직업수행능력 등)의 유지 여부가 진단에 주요한 기준이 됩니다. 알코올중독을 진단하는 기준은 크게 4가지로 나누어 살펴볼 수 있습니다.

출처 용인정신병

1. 술로 인한 피해가 잦은가?

술로 인한 피해는 여러 가지가 있습니다. 음주 후 가정, 회사 및 전반적인 일상생활에 어떠한 부정적 영향이 있었는지, 그 빈도와 지속성을 확인해야 합니다.

2. 심리적 의존: 술을 도피처 혹은 약리적으로 이용하는가?

수면을 위해서, 혹은 심리적 안정을 위하여 음주를 수단으로 활용하는지도 진단의 기준이 됩니다.

3. 내성과 금단증상을 겪고 있는가?

이전과 같은 양의 술을 마셨는데도 취하지 않아 주량이 늘어나게 되는 내성, 그리고 음주를 하지 않을 경우 금단증상이 나타납니다. 금단증상은 불면, 불안, 우울, 무력감, 식은땀, 오심/구토, 손떨림부터 심각한 경우 일시적 환각, 발작 등도 있을 수 있습니다.

4. 일시적인 기억상실(Blackout)이 나타나는가?

흔히 '필름이 끊겼다'라고 하는데요. 이는 음주 후 일시적으로 기억이 상실되는 현상을 말합니다. 술을 마실 때마다 이 증상이 반복되고, 그 정도가 심하다면 알코올중독의 진행을 의심해볼 수 있습니다.

반응형

🔗알콜중독 자가진단 AUDIT 검사

알코올 중독 선별 검사

알콜중독 선별검사는 CAGE 검사와 AUDIT 검사로 진행됩니다.

CAGE 검사

CAGE 검사는 4가지 질문에 한 가지만 해당되어도 술을 조심해야 하며, 두 가지 이상 해당된다면 알코올 의존증일 가능성이 높아 진료가 요구됩니다.

반응형

AUDIT 검사

AUDIT 검사는 점수로 선별하게 되는데, 여성은 8점 이상 남성은 10점 이상일 경우 고위험 음주에 해당됩니다.

반응형

🔗알콜중독 자가진단 AUDIT 검사

알콜중독 증상

알코올 중독은 초기, 중기, 말기로 구분할 수 있습니다.

반응형

1.초기

음주량과 빈도가 증가하고, 술을 마시지 않으면 불안감을 느끼는 등의 증상이 나타납니다. 이 단계에서는 음주 습관을 조절하고, 술과 관련된 상황을 최소화하는 것이 중요합니다.

2.중기

술을 마시지 않으면 불안하고 집중력이 떨어지며, 술을 마시면 바로 취하고 기억력이 감소하는 등의 증상이 나타납니다. 이 단계에서는 술 양을 줄이고, 술과 관련된 상황을 최소화해야 합니다.

3.말기

술을 마시지 않으면 심한 불안과 공황장애가 나타나고, 술을 마시면 기억력에 손상이 발생하고, 의식이 흐려지는 등의 증상이 나타납니다. 이 단계에서는 적극적인 치료와 예방이 필요합니다.

알코올 중독을 치료하기 위해서는 약물 치료와 심리치료를 병행하는 것이 좋습니다. 약물 치료는 체내에서 알코올을 유발하는 물리적인 신호를 차단하고, 중독자가 더 이상 알코올을 섭취하지 못하게 유도합니다. 심리치료는 중독자의 심리적 문제를 해결하고, 음주 습관을 개선하는 데 도움을 줍니다.

중독 정도에 따라 다양한 치료 방법이 필요할 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 자신의 상태를 파악하고, 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

알코올중독 치료 방법

알코올 중독은 개인의 건강 문제뿐만 아니라 가족, 대인관계, 사회생활에 악영향을 미칠 수 있으며, 다른 정신질환과 동반될 수 있습니다.

반응형

1.약물 치료

알코올 중독을 치료하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다. 대표적인 약물로는 알코올 중독 치료제와 항불안제, 항우울제 등이 있습니다. 이러한 약물은 알코올 중독으로 인한 금단증상을 완화하고, 알코올에 대한 욕구를 감소시키는 데 효과적입니다.

2.인지행동 치료(CBT)

알코올 중독자의 인지와 행동을 변화시키는 치료입니다. 알코올 중독자의 음주 습관과 음주 동기를 파악하고, 이를 바탕으로 인지와 행동을 교정합니다. 이를 통해 알코올 중독자의 음주 욕구를 줄이고, 재발을 예방할 수 있습니다.

3.12단계 촉진 치료(TSF)

반응형

알코올 중독자들의 모임인 단주동맹(AA)의 12단계 이론에 기초한 치료입니다. 알코올 중독자들이 자신의 문제를 인식하고, 이를 해결하기 위한 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다.

4.동기 강화 치료(MET)

환자 스스로 자원을 동원하고 변화하고자 하는 동기를 강화시키는 치료 방법입니다. 환자의 문제를 파악하고, 환자가 자신의 문제를 인식하고, 이를 해결하기 위한 동기를 가질 수 있도록 도와줍니다.

알코올 중독은 치료가 어려운 질환이지만, 위와 같은 치료 방법을 통해 알코올 중독을 극복할 수 있습니다. 치료 과정에서는 환자의 의지와 노력이 중요하며, 가족과 주변 사람들의 지지와 협조도 필요합니다.